أكل الشيف: ورق عنب بالصويا

حلويات الشيف: زنود الست

فوائد زيت السمك

Diet Light: رجيم مرضى السكري

أكل الشيف: دجاج ماسالا

حلويات الشيف: قطايف بالجوز

Diet Light: رجيم الجزر

أكل الشيف: أرز على لحم

حلويات الشيف: كنافة بالفستق

فوائد قمر الدين

أكل الشيف: كبسة اللحم باللوز والصنوبر

حلويات الشيف: شعيبيات

فوائد العسل

Diet Light: رجيم الخس والخيار

أكل الشيف: فروج محشي بالأرز والفطر

حلويات الشيف: قطايف بالقشطة

فوائد الخس

Diet Light: رجيم البطن والأكتاف

أكل الشيف: حبشة بالتفاح

حلويات الشيف: مورينغ بالجوز والتمر

فوائد خل التفاح

Diet Light: رجيم الغذاء المنوّع

أكل الشيف: باذنجان بالبشاميل بدون لحمة

حلويات الشيف: أيس كريم بالكراميل

فوائد الدرّاق

Diet Light: رجيم عصير البندورة ( طماطم )

أكل الشيف: قالب الدجاج بالفطير

حلويات الشيف: موس شوكولا مع صلصة المانغا

فوائد الأناناس

Diet Light: رجيم الجبنة والخضار

أكل الشيف: أفخاذ الدجاج بالليمون والأعشاب

حلويات الشيف: فوندان بالشوكولا

فوائد التمر

Diet Light: رجيم البسكويت

أكل الشيف: حساء الكاري ماليقاتاوني

حلويات الشيف: كريب بالموز

فوائد الكرز

Diet Light: رجيم البطيخ

أكل الشيف: Spaghetti Bolognaise