يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/9390509_1650712039.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العرببالصور- بملابس رياضية..نسرين طافش تمارس اليوغا في منزلها
- Fashion Newsبالصور- هدى المفتي تتألق بفستان أخضر قصير.. إليكم ثمن إطلالتها
- المشاهير العربهذا ما جمع محمد رمضان بـ سعد لمجرد وغيره بحضور سفير المغرب-بالصورة
- المشاهير العربحكيم يطرح أحدث أغانيه بعنوان "أونانانا" بالتعاون مع فرقة "ماساكا" الأوغندية الشهيرة - بالفيديو
- المشاهير العربرامي جمال يستمر بالنجاح بأول أغنية من ألبومه "خليني أشوفك" وهذا ما وصلت إليه حتى الآن
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد