يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/9390509_1650712039.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العرببالفيديو- كايلي جينر تشارك الجمهور كواليس تحضيراتها لحفل الـ "ميت غالا"
- المشاهير العرببإطلالة مليئة بالألون.. رانيا يوسف تعايد جمهورها بـ شم النسيم
- مشاهير عالميةبعد إطلالتها الرائعة في الـ "MET GALA".. توم هولاند يغازل حبيبته زيندايا و ينشر طورها
- أخبار حصريّةخاص – إياد أبو الشامات : أرفض الإنخراط في هذا الأمر من أجل المال
- المشاهير العرببالصور- هاجر أحمد تتنكر بزي هذه الشخصية الكرتونية في عيد ميلاد إبنتها
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد