يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/9390509_1650712039.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العربمسلم يطرح أغنية جديدة بعنوان "اتقابلنا"
- المشاهير العربأيمن بهجت قمر يكشف عن موعد عرض فيلم "ري ستارت" لـ تامر حسني
- Fashion Newsبالفيديو- ياسمين صبري تتمايل على أنغام أغنية عمرو دياب "حبيبي يا نور العين"
- خبرياتأقصر الزيجات في هوليوود: بريتني سبيرز تزوّجت 55 ساعة وباميلا أندرسون تدخل القائمة مرتين
- المشاهير العرببعد خلاف دام 8 سنوات.. هنا الزاهد وشيماء سيف تجتمعان من جديد
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد