بعض الاطعمة يحبّذ عدم تناولها، لأسباب غريبة لا يعرفها البعض.
فيعتقد كثيرون أن القلق ينجم عن المواقف التي يتعرض لها المرء فقط، ولكن أكّد خبراء الصحة، أنّ بعض الأطعمة تزيد من القلق. ولهذا السبب، نبّه بعض الخبراء من الموضوع.
ثمة أطعمة تزيد الإحساس بالقلق، ويتوجب الانتباه إليها لتفادي القلق والاضطراب وغيرها. ومنها:
-المشروبات الغازية لأنها تحتوي على نسب عالية من السكر والكافيين.
- البسكويت ورقائق البطاط المقلية.
-النقانق والمخبوزات الجاهزة، إذ تضم معدلات كبيرة من السكر والدهون والملح.
ويوصي الخبراء بالابتعاد عن السكريات والكعك، بسبب ما فيها من طاقة تدفع المزاج إلى حافة القلق، كما أن للكحول ضررها أيضا، فحين ينتهي مفعولها يصاب الإنسان بنوبات حادة من القلق.
