- السفرجل جيد بالنسبة لأولئك الناس الذين يحاولون انقاص وزنهم والحفاظ على صحة الجسم.

- السفرجل يساعد الجسم على مقاومة الجذور الحرة، ويقلل من خطر الاصابة بالسرطان.

- السفرجل غني بمختلف الخصائص المضادة للفيروسات.

- السفرجل مفيد للأشخاص الذين يعانون من قرحة المعدة.

- عصير السفرجل منشط، ومطهر، ومدر للبول.

- يساعد على خفض الكولسترول.

- يساعد الجسم على الحفاظ على خفض ضغط الدم المرتفع.

- يساعد في تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب عند الأفراد.

- مفيد للمصابين بالسل، قصور الكبد، والإسهال والدوسنتاريا.

- مفيد في تخفيف التوتر وتحقيق الهدوء.

- يفيد الذين يعانون من فقر الدم، وأمراض القلب والأوعية الدموية، وأمراض الجهاز التنفسي، وأمراض الجهاز الهضمي وحتى الربو.