أثبتت الدراسات أن قشر الليمون (الحامض) يساعد على التخلص من الدهون الزائدة من دون اتباع حمية غذائية صارمة.
للحصول على نتيجة سريعة وخسارة الدهون، يجب تناول 4 وجبات صحية وبكميات قليلة مع شرب كوب من هذه الوصفة قبل كل وجبة بربع ساعة.
الطريقة:
يغسل كيلو من الحامض ويعصر ثم يوضع في زجاجة ويترك في وعاء.
تغلى كمية وافرة من المياه، يوضع في داخلها قشر الحامض وتترك لمدة 30 دقيقة.
بعد ان تبرد المياه يخلط عصير الحامض مع هذه المياه وتوضع في زجاجة في الثلاجة.
قبل البدء بتناول كل وجبة بفترة ربع ساعة، يجب شرب كوب من عصير الحامض الذي يساهم في حرق الدهون المتراكمة والمكدسة في الجسم.
