في حلقة جديدة من برنامج "فايق يا هوا" عبر أثير اذاعة "سترايك" استضافت الاعلامية هلا المر الاختصاصي في جراحة العظم والطب الرياضي د.
روجيه ملكي .
وأكد ملكي أن الجسم بحاجة الى تهيئة قبل ممارسة الرياضة ، وقال :"يجب أن نؤهل الجسم بالليونة وشرب الماء قبل الرياضة. يجب أن يأكل الرياضي ويشرب الماء ويمرن عضلاته قبل ممارسة الرياضة أو لعب أي مباراة رياضية كي لا يتعرض لاصابة".
ونبّه د. ملكي الرياضيين من عدم الالتزام بنصائح الاطباء ، وقال :"الرياضيون اشخاص متلهفون إلى رياضتهم ونجدهم متحسمين بعد اصابتهم بالعودة سريعاً إلى الملاعب. وهنا لا بد من ان يصبروا ويقوموا بتمارين تساعدهم على استعادة ليونتهم واعادة ممارسة الرياضة لأن أي اصابة جديدة يمكن أن تطيل فترة العلاج".
أما عن المواد المنشطة التي يستعين بها بعض الرياضيين ، فقال :" هذه المواد ليست مهمة ومضرة . كل البروتيين الموجود بالسوق يحتوي على هورمونات وكورتيزون ولذلك ينتفخ الجسم بسرعة. أنا أشجع الشباب على استبدال هذه المواد بالاكل كالتونة والبيض وسفاين الدجاج".
