مع حلول فصل الشتاء، تكثر الاصابة بنزلات البرد المصحوبة بالسعال، بالاضافة الى التوجه الى الطبيب لاستشارته ينصح باعتماد المشروبات الساخنة التي تساعد في مقاومة الاحتقان ونزلات البرد.
من افضل هذه المشروبات.
العديد من الاعشاب الموجودة في المنازل تساعد في مقاومة نزلة البرد، مثل اوراق الغوافا التي تحتوي على مضادات فيروسات وبكتيريا وفطريات، وعند شرائها مغلية فهي توسع المسالك الهوائية ما يحسن حركة التنفس ويزيد نسبة الاكسيجن المتدفق الى الرئتين.
مشروب آخر يساعد على التخلص من السعال هو مشروب الليمون الذي نضيف اليه العسل ما يساعد بتحسين جهاز المناعة والتخلص من البلغم.
