لا شك ان المدمنين على تناول الاجبان والالبان كثر، فقائمات الطعام التي تحتوي على الجبن لا تحصى ولا تعد. الجبن موجود في الفطائر المحشوة وفي كل انواع البيتزا، نزيد على هذا الامر اللبنة التي نشتهر بها في لبنان واللبن الذي يرافق الكثير من اطباقنا. في الواقع الجبن يحتوي على كميات كبيرة من الدهون المشبعة والسعرات الحرارية فضلاً عن احتوائها على الصوديوم. كل هذه المكونات يمكن ان تسبب بعض الامراض المزمنة لذلك ينصح الاخصائيون بالالتزام بحصص محددة من الجبن ما سيساعد على انقاص الوزن وتخفيف اسباب الصداع النصفي.
أخبار مرتبطة
إقرأ المزيد
-
عرض الرو: بيكي لينش تحرز اللقب العالمي لدى السيدات Elsport
-
عرض سماك داون: رودس سيواجه أي جاي ستايلز في BACKLASH، سولو سيكوا يواصل هيمنته على قرارات THE BLOODLINE Elsport
-
كم تقاضى معتصم النهار ونور علي مقابل تجسيد بطولة "لعبة حب"؟ 03 May
-
الشيخة مهرة بنت محمد بن راشد آل مكتوم تستقبل مولودتها الأولى وهذا اسمها-بالصور 22:44
-
كلوي كارداشيان تتعرض للانتقادات بسبب صورتها بالبيكيني.. "فوتوشوب ورجلاها ليستا متشابهتين" 03 May
-
شيرين عبد الوهاب تصل الى الكويت وهي متنكرة حتى لا يعرفها أحد - بالفيديو 03 May
-
-
{{title}} {{subTitle}}
{{/news}}