النمش​ أو فرط التصبغ (freckles) هو عبارة عن بقع داكنة تظهر عادةً في مناطق مختلفة من الجسم بالأخص في الوجه، وظهور هذه البقع يزعج في بعض الأحيان كثر الذين يرغبون ببشرة موحدة اللون إلا أن هذه البقع ليست مؤلمة أو ضارة.

أسباب بروز النمش

- أشعة الشمس الضارة
- بسبب عوامل وراثية
- وجود خلل في خلايا الجلد مما يعيق البشرة على توزيع صبغة الميلانين بشكل جيد
- تظهر النمش بشكل كبير لدى الأفراد الذين يمتلكون بشرة بيضاء اللون لأنهم أكثر حساسية لأشعة الشمس

طرق علاج النمش بوصقات طبيعية

-العسل حيث يساعد على التخفيف من النمش إذ يمكن وضع طبقة رقيقةمن العسل لمدة 10 دقائق.
-زيت الخروع ويفضل أن يضاف له الفيتامين "ه"
-الليمون والكركم
-الحليب الرائب ودقيق الشوفان ويمكن استبدال الحليب الرائب بالزبادي، فهو يحتوي على حمض اللاكتيك أيضًا.

المنتجات المفيدة للنمش ومحتويتها

المنتجات التي تحتوي على المركبات الآتية: "أحماض ألفا هيدروكسي، حمض الأزيليك، السيستامين، فيتامين ج، اليتينويدات"

أما لطرق الوقاية من الضروري تجنب التعض للشمس الحارقة بالتالي وضع واقي شمس على البشرة يتخطى درجة الـ 30 SPF