يعاني العديد من الأشخاص من التعرق الدائم والمفرط الأمر الذي يخجلهم ويزعجهم كما يمنعهم من إرتداء القمصان واللابس فاتحة اللون.
جمعنا لكم أبرز أسباب التعرق التي ممكن أن تنذر بأمور لا تخطر ببالكم.
1- التعرض للعصبية والتوتر
2- ارتفاع درجات الحرارة والرطوبة
3-الإصابة بالعديد من الأمراض منها : "مرض السكري، مرض النقرس، مرض لمفومة هودجكين".
4- شرب القهوة لأن الكافيين ينشط الجهاز العصبي المركزي مما يكثف من عمل الغدد الدرقية.
5- تناول الأطعمة الحارة
6 – اضطراب المشاعر إذ أن المشاعر تبدأ من الدماغ وتعمل على إطلاق هرمون يشبه الأدرينالين الذي يزيد من معدل نبضات القلب.
طرق تجنب التعرق
-شرب السوائل الساخنة بعد مرور بضع الوقت من تقديمها.
-ارتداء ملابس منسبة
-الإستحمام بالمياه الفاترة
-التقليل من الكافيين
-الابتعاد عن تناول الأطعمة الحارة
-يُنصح بشرب كميات كبيرة من السوائل
-تناول أطعمة مرطبة كالفاكهة
-إستخدام مزيل العرق الصحيح
من الضروري زيارة الطبيب عند التعرق الزائد
