يعاني الكثير من الصائمون من مشكلة الجوعة في أيام الصيام في شهر رمضان المبارك، خصوصا من لا يأكل نسبة معقولة من الطعام على الإفطار و في و قت السحور، كما أنه من الأساس تقسيم الوجبة على أكثر من فترة و الإنتباه إلى الوقت، مثلا لتجنب الجوع في نهار رمضان، يجب اتباع هذه النصائح:
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/9390509_1650712039.jpg"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- المشاهير العرببمشاهد من مسلسلها "2024".. نادين نسيب نجيم تسأل الجمهور عن حماسهم للحلقة الثانية
- Bravo و عيبمهيار خضور أُستاذ في التمثيل.. إحتراف عالٍ وروعة بالأداء في "ع أمل"
- المشاهير العربأيتن عامر تتحدث عن طلاقها.. وتبكي مباشرة على الهواء
- خبرياتتعرفوا على فوائد وأهمية شرب الماء في رمضان
- المشاهير العربألفريد هيتشكوك عرض دوراً على هند رستم بأحد أعماله.. هذه التفاصيل
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد