تطل السيدة ماري خوري من مركز Dermacab الجمالي أسبوعياً على قراء موقع الفن لإسداء نصيحة جمالية لكم.
نصيحة هذا الاسبوع هي حول العوامل الداخلية التي تساعدنا على الحصول على بشرة نضرة. لذلك يجب اتباع عدة قواعد اساسية وهي:
- تجنب الامساك لانه يؤثر على البشرة ولونها ويُظهر الهالات السوداء تحت العيون
-يجب ان تكون الدورة الشهرية منتظمة لانها تؤثر على الشكل الخارجي
- يجب شرب المياه بكثرة
لذلك تنصح السيدة بتنظيم البرنامج الغذائي لأي شخص يريد الحصول على بشرة نقية واتباع هذا الديتوكس مرة كل 15 يوماً وهو عبارة عن: -كوب عصير فواكه طازج صباحا
-عند حوالى الساعة 12 ظهرا يجب تناول الشوربة التي تحتوي على الخس الجزر الباذنجان البصل وعصير الحامض
-عند الساعة 2 بعد الظهر يجب تناول كوب من عصير البندورة
-عند الساعة الرابعة إشربي كوب نعنع مع حامض
-عند الساعة السادسة تتناولي الشوربة التي حضرتها ظهرا
-مساء يجب ان تشربي كوباً من عصير الفواكه
يجب شرب المياه بكثرة طيلة هذا اليوم.
للإستفسار أكثر يمكنكم التواصل مع السيدة ماري خوري صاحبة مركز Dermacab على الرقم 009613859143
