ممارسة العلاقة الحميمة لأول مرة تكون في غاية الاهمية لانها تعرّف الانسان على الشريك وتساعده على اكتشاف ​الجنس​ الآخر بطريقة جديدة. في البداية عليكم ان تكونوا مستعدين نفسياً وجسدياً لهذه التجربة ثم حاولوا الاسترخاء. خذوا وقتكم في كل خطوة او حركة تقومون بها قبل بدء عملية الجماع.
على الطرفين أن يكونا مثارين وفي حين لم يصلا الى مرحلة الاثارة الكلية، فعلى كل منهما إثارة الآخر، على سبيل المثال من خلال إستكشاف كل منهما جسم الآخر. يمكن أن تكون ​المرة الاولى​ مزعجة قليلاً وموجعة للمرأة وذلك لأنها تكون خائفة، أما على الصعيد الجسدي، فيكون مهبلها جافاً، عندها يكون الإيلاج صعبًا أو مستحيلًا.
أما بالنسبة للرجل، فتكون قلفة قضيب الرجل ضيقة في المرة الاولى. وإذا تألم الرجل لفترة طويلة، فعليه زيارة الطبيب. على الارجح لن تصلا الى النشوة الجنسية في المرة الاولى، بل يجب أن تقوما بهذه التجربة عدة مرات لكي تعرفا بشكل أفضل ما الذي يثير الآخر.