تهتم النجمات برشاقتهن بشكل كبير حيث يمارسن الرياضة ويعتمدن نظاما غذائيا منتظما وذلك كي يظهرن بأجمل إطلالات على الشاشة.
وانتشرت ثقافة الرياضة في عصرنا حتى باتت من الأولويات في يومياتنا وبخاصة للنجمات.
ونورد لكم بعض أسماء النجمات اللواتي يهتممن بشكل كبير برشاقتهن ويعتمدن على الرياضة كأساس في ذلك:
نجوى كرم تمارس التمارين الرياضية لمدة 3 ساعات يومياً، أما إليسا فتمارس رياضة السباحة التي تناسب عضلات ظهرها، حيث تعاني من ألم مزمن في هذه المنطقة، وأيضاً غادة عبد الرازق تحرص على ممارسة السباحة.
كما أن هيفا وهبي تحرص على ممارسة الرياضة يومياً، وينطبق ذلك على نانسي عجرم.
وعلى الصعيد العالمي فإن مايلي سايرس تتوجه يومياً إلى النادي الرياضي، وصرحت فيكتوريا بيكهام بأنها مهووسة بالرياضة.
وتمكنت سارة جيسيكا باركر من تغيير شكل جسمها بالكامل بعد أشهر من مواظبتها على ممارسة التمارين الرياضية، فضلاً عن اليوغا التي هي مفضّلة لديها.
النجوم الرجال أيضاً يحرصون على ممارسة الرياضة للمحافظة على أجسامهم الجميلة بينهم بروس ويليس ودانيال كريغ وبراد بيت.
