يختلف اسلوب إعتماد الريجيم بين فنانة وأخرى وهو الأمر الذي يدفع الكثير من الجمهور والمتابعين لمعرفة اسرار هذا الأسلوب لكل فنانة وإختيار الأنسب لهم للوصول إلى أجسامهم المثالية.
وهنا نتحدث عن نظام الريجيم للممثلة التركية توبا بيوكوستون الذي يعتمد على الديتوكس لتنظيف جسمها من السموم والدهون الزائدة بين الحين والآخر. ولهذا السبب، تمتنع عن تناول الطعام الصلب وتكتفي بشرب نوع واحد من العصير الطازج على مدى أسبوع كامل، لتعود بعدها إلى تناول الطعام الصلب الصحي الخالي طبعاً من الدهون والإضافات المصنّعة.
ومن المعروف أن نظام الديتوكس هو من أفضل أنظمة الريجيم نجاحاً في تنظيف الجسم من السموم بحيث يقضي على السموم المحتبسة في الأمعاء والبطن، ويجعل أعضاء الجسم أكثر نشاطاً وحيوية، لاسيما الكبد والقولون والكليتين.
وينصح الخبراء بإتباع هذا النظام أكثر من مرّة في السنة الواحدة للحفاظ على صحة سليمة وبشرة نضرة، إضافة إلى الإحساس بسلام داخلي.
