لا تحظى المغنية العالمية ​جينيفر لوبيز​ بشهرة كبيرة وواسعة تخطت العالم كلّه فقط من خلال أغنياتها وخوضها لمجال التمثيل فقط، بل لكونها واحدة من أكثر النجمات اللواتي إستطعن أن يحافظن على رشاقة وجمال جسمهن مع تقدمهنّ في العمر.

فعلى الرغم من إقترابها من عمر الـ50 إستطاعت لوبيز أن تحافظ على هذه الصفات في جسدها من خلال إتباعها نظاماً غذائياً إبتعدت فيه عن المأكولات التي إعتادت عليها في السابق.

فهي تحرص على تناول الاصناف التي هي عبارة عن خليط من الأغذية التي تمدها بالبروتين، إضافة إلى إبتعادها عن شرب الخمر نهائياً من أجل زبدة الكوكيز ودقيق الشوفان واللوز الذى بات جزءا اساسيا من وجباتها.

وكذلك تحرص لوبيز على تناول الأطعمة الطازجة والإبتعاد عن المعلبات التى من شأنها أن تضر بها.