يعتبر التفاح من الفاكهة المحببة لدى الكثير من الأشخاص، نظرا لطعمه ومذاقه الرائع، إضافةً إلى فوائده الصحيّة العديدة، فقد استخدمه اليونانيون القدماء في علاج الكثير من الأمراض، يحتوي التفاح أيضاً على بعض العناصر الضروريّة للجسم، مثل الكالسيوم، والبوتاسيوم، والصوديوم، والتي تغذي الخلايا، وتحفز نموها، كما يعمل على تنظيف الجسم منالسموم والرواسب السامة.
في هذا الموضوع سنعرض لكم اهمّ فوائد التفاح الأخضر.
فوائد التفاح الأخضر:
يعمل على تحسين عملية الهضم نظرا لاحتوائه على كمية كبيرة من الألياف.
يخفّض من إحتمالية الاصابة بمرض السرطان، خصوصا سرطان القولون.
يريح المعدة ويخفّض الوزن اذ انه لا يحتوي على كمية كبيرة من الكولسترول الضار.
يمنع الإصابة بالإسهال والإمساك نظرا لاحتوائه على حمض الطرطريك وحمض المالئيك.
السيطرة في الشهية من خلال إفراز مجموعة من الأحماض العضوية.
يغدق على الجسم طاقة وحيوية، نتيجة احتوائه على الكربوهيدرات.
يمنح البشرة نضارة واشراق، كما يعمل على تبييضها، ايضا يحافظ على الأسنان واللثة نتيجة احتوائه على كمية كبيرة من الفيتامينات أبرزها A، B، C، E.
يساهم في تنقية الدم ويحافظ على صحّة القلب.
يخفّف من الآلآم الجسم ويقلّل من درجات الحرارة العالية.
يحارب السعال ويطرد البلغم من الجسم، ويخلصه من الأحماض والدهون المتراكمة.
يعمل على تحفيز الغدد اللعابية، كما ويخفّف من الآلآم الناتجة عن التهابات الأعصاب.
يحارب الجراثيم والميكروبات الضارّة.
