قم بالمشي لمدة عشرين خطوة وذلك بعد كل عشرين دقيقة من الجلوس في وضعية واحدة ، فهذا التمرين يساعد على تنشيط الدورة الدموية لكامل الجسم.
هكذا تنشط الدورة الدموية لجسمك
الخميس 04 شباط 2016 12:19
src="https://files.elfann.com/imagine/pictures_728_400/2196774_1447756927.JPG"
إقرأ أيضاً
آخر الأخبار
- أخبار حصريّةخاص بالصور-هاني شاكر يحضر لأغنية الموسم من ألحان هيثم زيّاد
- المشاهير العرببعد أشهر قليلة ..سارة نخلة تعلن فسخ خطوبتها
- Fashion Newsهاندا أرتشيل تشعُّ أنوثة بإطلالة باهظة و خارجة عن المألوف بالأحمر-بالصور
- المشاهير العربوائل كفوري يجتمع بـ هشام بولس و منير بو عساف والجمهور يطالب بألبوم-بالصورة
- مشاهير عالميةهكذا بدت جانيت جاكسون في أحدث ظهور بعيد ميلادها الـ58-بالصورة
الأكثر قراءة
أخبار لم تقرأها بعد