رجيم العسل والقرفة سيساعدك على فقدان 3 كيلوغرامات خلال أسبوع ، وهو يعتمد على مشروب العسل الأبيض الممزوج بالقرفة المطحونة، حيث عليكِ تناول خليط العسل مع ملعقة قرفة مطحونة في كوب ماء ساخن 6 مرات يومياً قبل كل وجبة بنصف ساعة.

يُتبع البرنامج لمدة 6 أيام واليوم السابع إجازة، كما يحتوي على 4 وجبات يومية، يجب أن تكون آخرها قبل موعد النوم بحوالى 3 ساعات.

برنامج رجيم العسل والقرفة:

- الوجبة الأولى:

كوب حليب وحبة تفاحة وقطعة خبز توست.

- الوجبة الثانية:

شريحة سمك أو لحم منزوع الدهن أو إسكالوب مشوي وشوربة خضار مع قطعة توست.

- الوجبة الثالثة:

فواكه مشكلة.

- الوجبة الرابعة:

سلطة خضار وبيضتان مسلوقتان وشريحة خبز توست مع زبادي .