رولو باتيه

سويسرول بالفراولة والفانيليا

فيليه الدجاج والمعكرونة بالجبن

شارلوت روس

كسرولة لحم عجل

bread ginger

أكل الشيف: كبسة الدجاج

حلويات الشيف: كيك الدبس

فوائد الزنجبيل

Diet Light: رجيم التمر والحليب

أكل الشيف: كبة الأرز

حلويات الشيف: كريم كراميل

Diet Light: حمية البروتين وفوائدها

أكل الشيف: لازانيا على لحمة

حلويات الشيف: كيك شوكولا إكسترا

فوائد اللوز الأخضر

Diet Light: خسارة 10 كيلوغرام خلال تسعة أيام

أكل الشيف: كريب بالسبانخ

حلويات الشيف: مفتقة

فوائد الليمون (البرتقال)

Diet Light: رجيم لخسارة 1 كيلو في اليوم

أكل الشيف: شاورما دجاج

حلويات الشيف: حلاوة الرز

فوائد التفاح

Diet Light: رجيم العصائر يخلصك من السموم والكوليسترول

أكل الشيف: برياني بالدجاج

حلويات الشيف: أسحة

فوائد العدس

Diet Light: رجيم الماء

أكل الشيف: أرضي شوكي بلحمة مع أرز وشعيرية

حلويات الشيف: "بتي فور" باليانسون

فوائد الفراولة (الفريز)

Diet Light: رجيم الفاكهة يساعدك على التخلص من دهون البطن

أكل الشيف: أرز على فطر ودجاج

حلويات الشيف: معكرون

Diet Light: رجيم الجزر

أكل الشيف:دجاج بالكاري الأخضر Green Curry

حلويات الشيف: لوزينا (غريبة باللوز)

فوائد الفاصولياء